一人では幸せを感じられない。何かに所属することで生きがいや自分の価値を見つけることが近道です。

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長い人生の中であなたは家族、会社、学校以外に所属する場所やグループがありますか?

子供時代なら学校以外の習い事だったりスポーツチームに籍を置いて仲間に囲まれていますね。大人になれば自分の趣味のお付き合いや家庭を持てば住んでいる地域の仲間や自治会の活動など活発にされているかもしれませんね。

A sense of belonging makes you happier:Feeling connected to social groups gives people a mood boost

一員だと言う感覚があなたをより幸せにします。社会的なグループとつながりを感じることで人は気分が高まります。

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社会的グループに所属していることは幸せになるチャンス

研究者によれば、グループとつながり、人とつながればつながるほど生きていることに満足すると明らかにしました。グループの一員であると認識することで、苦しいときに手を差し伸べてくれるような人々への大きな生きがいや安心感を与えると言います。

Nottingham Trent 大学の研究でどの程度特定のグループとのつながりを持っているかに注目して、それが幸せや満足度にいかにつながるかを調べました。

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この調査はイギリスとイタリアで4000人を対象に彼らが、いかに家族と地域社会に関連をもっているかを聞き取りしました。

そこでは参加者についての細かい質問と心理学的基準に基づいて、満足度と幸せ度を図るようにしました。結果、グループの一員であることと幸せ度合いの間には、明確な繋がりがあることがわかりました。年齢、性別、雇用状況や国籍などの要素とそれぞれのつながりのあるグループをみても明らかにわかることでした。

‘We tend to identify with groups that share our values, interests and life priorities, as well as those that support us in times of crisis; and we can see how this would link to happiness.’

自分の興味あることや人生において’危機的な時に優先順位ををグループに所属することで確認する傾向にあり、それがいかに幸せにつながっているかみてとれます。

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そこで自己価値と理想を高め、さらに人のためのサポートなど人のために何かをすることが一番幸せを感じるところです。これらの調査結果は、すでに私たちの心の奥底では判っていることではあります。

健康と何かの一員であることの関係

健康関連の専門家はすでに所属しているグループでもっと時間を進めているます。このことが、保険料を抑え、病気を抑制すると言います。

しかしそのグループにいることでストレスを感じているのでは自己価値を高めるとはいえません。全く今までに繋がりのなかったグループに所属することもできますね。

It’s that subjective sense of belonging that’s crucial for happiness.

自らの意思でグループの一員であると言う感覚が幸せには重要です。

引用元 http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3596873/A-sense-belonging-makes-happier-Feeling-connected-social-groups-gives-people-mood-boost.html

 

 

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